Cesnak, prírodný prostriedok s antibakteriálnymi vlastnosťami proti zubnému kameňu
Zubný kameň predstavuje významnú výzvu pre zdravie ústnej dutiny. Vzniká tvrdnutím zubného plaku, čím vzniká prostredie priaznivé pre vznik kazov a ochorenie ďasien. Cesnak má vďaka svojej účinnej látke alicín uznávané antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti . Znižovaním množenia baktérií v ústach sa stáva cenným spojencom pri obmedzovaní hromadenia zubného kameňa a udržiavaní zdravých ďasien.
Jeho výhody však tým nekončia: vďaka svojmu čistiacemu účinku môže cesnak pomôcť aj s odstraňovaním niektorých povrchových škvŕn , ktoré sa hromadia na zubnej sklovine.
Ako zaradiť cesnak do vašej ústnej hygieny?
Pre tých, ktorí chcú vyskúšať tento prírodný tip, tu je niekoľko jednoduchých metód, ktoré môžete používať denne:
Na cielenú liečbu aplikujte cesnakovú pastu
Rozdrvte strúčik čerstvého cesnaku, kým nezískate hladkú pastu.
Túto pastu jemne naneste na oblasti zubov a ďasien, ktoré chcete ošetriť.
Nechajte pôsobiť 1 až 2 minúty a potom dôkladne opláchnite čistou vodou.
Pre zvýšenie účinnosti môžete pridať štipku jemnej soli, ktorá bude pôsobiť ako jemné abrazívum na odstránenie zvyškov.
Používajte ústnu vodu na báze cesnaku
Nadrobno nasekaný cesnak lúhujte niekoľko minút v teplej vode.
Výslednú tekutinu prefiltrujte a použite ju ako ústnu vodu, pričom ju držte v ústach 30 sekúnd až 1 minútu.
Dokončite vypláchnutím úst čistou vodou.
