Ako sa pripravuje infúzia?
- Ľahko opečte: Ľahko opečte avokádové semienka, aby sa lepšie uvoľnili ich zlúčeniny.
- Varenie: Uvarte semienka avokáda spolu s kúskom čerstvej alebo práškovej kurkumy a kúskom škorice.
- Lúhovanie: Nechajte lúhovať približne 15-20 minút.
- Preceďte a doslaďte: Nálev preceďte a doslaďte podľa chuti medom alebo stéviou.
-
uvidíme sa neskôr na ďalšej strane 😍💕
- Dôležité: Poraďte sa so svojím lekárom: Ak máte zdravotný problém alebo užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako budete pravidelne užívať tento nálev.
Nie je náhradou: Tento nálev by nemal nahrádzať vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Vedľajšie účinky: Kurkuma môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte ho užívať.Lúhovanie avokádových semienok kurkumou a škoricou môže priniesť rôzne zdravotné výhody vďaka svojim protizápalovým, antioxidačným a iným vlastnostiam. Je však dôležité poznamenať, že vedecký výskum je stále obmedzený a výsledky sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Flóra a fauna
