2. Hydratácia:
Portulaka lekárska pozostáva z 93 % vody. Konzumujte túto rastlinu na doplnenie dehydrovaných buniek.
3. Upokojenie zápalu:
V starovekom Grécku sa portulaka používala na upokojenie zápalu kože a slizníc. Portulaka je tiež účinná pri liečbe zápalov dýchacích ciest, ako sú bolesti hrdla, ako aj infekcií močových ciest, ako je bolestivá cystitída. Okrem toho má portulaka močopudné vlastnosti.
4. Vynikajúci antioxidant.
Portulaka lekárska je bohatá na vitamíny A, C a E, ktoré oddialujú poškodenie buniek a spomaľujú starnutie pokožky.
5. Uľahčenie zrážania krvi:
Listy portulaky sa tiež používajú na uľahčenie zrážania krvi.
V bylinnej medicíne sa používa celá rastlina: čerstvá, ako odvar, alebo sušená a potom rozomletá na prášok, ktorý sa užíva vo forme kapsúl. Známou výhodou kapsúl z portulaky je jej schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou.
6. Bohatý na esenciálne živiny
Vápnik a horčík: Pridajte listy portulaky, ako bolo predtým odporúčané, aby ste si udržali zdravé kosti, zuby a svaly.
Draslík: Pridanie portulaky do vášho denného jedálnička pomôže udržiavať zdravý krvný tlak.
Železo: Železo sa nenachádza len v mäse a fazuli. Dobrým zdrojom železa je aj portulaka lekárska.
