Ingrediencie2 polievkové lyžice čerstvého gélu z aloe vera (iba umytý a číry gél)1 polievková lyžica surového medu1 šálka teplej vody1 čajová lyžička čerstvej citrónovej šťavy (voliteľné)PokynyDôkladne umyte listy aloe vera a odstráňte vonkajšiu zelenú šupku.Vyberte číry gél a dobre ho opláchnite, aby ste znížili horkosť.Do mixéra pridajte gél z aloe vera, med a teplú vodu.Mixujte do hladka.V prípade potreby pridajte citrónovú šťavu.Podávajte čerstvé a vychutnajte si s mierou.Voliteľné variácie pre zdravieMôžete tiež pridať:Niekoľko plátkov zázvoruLístky mätyPlátky uhorky pre osviežujúci nápojČo hovorí vedaAloe vera obsahuje zlúčeniny, ktoré pri správnom používaní môžu podporovať hydratáciu a trávenie.Med má prirodzené antioxidanty a upokojujúce
Aloe vera a med: Prírodné prostriedky pre zdravie – čo o tom hovorí veda
