Signál č. 1: Extrémna, nová, nevysvetliteľná únava, ktorá sa nezlepšuje ani po odpočinku.
Jedným z prvých príznakov vážneho ohrozenia vášho srdca je hlboká, silná únava, ktorá sa prejaví po každodenných činnostiach, ako je skladanie bielizne alebo sprchovanie. Štúdie ukazujú, že tento typ nezvyčajnej únavy sa objavuje až u 70 % ľudí týždne alebo mesiac pred závažnými srdcovými príhodami, najmä u žien, pretože srdce má problém dodať do svalov dostatok krvi bohatej na kyslík. Sarah, zaneprázdnená učiteľka, to spočiatku ignorovala a obviňovala perimenopauzu, až kým ju krátka prechádzka neskončila kolapsom – desivá pripomienka, že ignorovanie príznakov vážneho ohrozenia vášho srdca môže zmeniť malé frustrácie na väčšie starosti. Ohodnoťte svoju vlastnú energiu dnes na stupnici od 1 do 10; ak sa vám zdá nezvyčajne nízka a nová, môže to byť jeden z príznakov vážneho ohrozenia vášho srdca, ktorý stojí za to skontrolovať.
Signál č. 2: Dýchavičnosť počas ľahkej aktivity – alebo dokonca v pokoji
Ďalším bežným príznakom vážneho ohrozenia vášho srdca je, keď vás jednoduché pohyby, ako je chôdza po schodoch, nútia lapať po dychu alebo keď v noci potrebujete ďalšie vankúše na pohodlné dýchanie. Táto dýchavičnosť, známa ako dyspnoe, sa vyskytuje v 40 – 50 % prípadov, ktoré vedú k srdcovým príhodám, pretože tekutina sa môže hromadiť v pľúcach, keď sa oslabí čerpacia sila srdca. John, stavebný dozorca, si myslel, že je jednoducho mimo formy, kým jeho lekár nezaznamenal včasné zmeny jednoduchým testom – dôkaz, že venovanie pozornosti týmto príznakom vážneho ohrozenia vášho srdca vám môže obnoviť každodennú slobodu. Opýtajte sa sami seba, ako často sa to stáva s minimálnym úsilím; ak sa to zhoršuje, môže to byť jeden z dôležitých príznakov vážneho ohrozenia vášho srdca, o ktorých by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.
